【開催日決定（3回目）】スポーツセミナー「今の自分を超えたい人に伝えたいことがある」

色々な競技種目に共通する大事な部分があります。
あなたはその部分をしっかり使えていますか？

スポーツ動作を紐解きながら、基礎・応用・向上の3回シリーズで体づくりの理論から実践までを講義します。
スポーツ科学の観点から股関節の重要性を伝え、さらにその機能を生かすための体幹機能、そして実際の競技につなげるための動きづくりについてわかりやく、かつ実技方法を習得し、明日からの競技力向上につながるセミナーとなっております。
（全3回の受講が望ましいが、前回のセミナー内容をオーバーラップしながらの講義形式となっているため、各回いずれかの参加でも受講可能）

【日程が新型コロナウイルス感染症拡大防止の為、変更となってます。ご確認ください。】

○1回目：令和3年 1月23日（土曜日）【終了】
　「股関節は力の源だ」
　・股関節ってホントに大事なの?
　・どうしてこんな動きが出来るの?
　・今日からつくる股関節力?
【3時間：講義1時間、実践2時間】

○2回目：令和3年2月27日（土曜日）
　「体幹は力の架け橋」
　・体幹ってどうして大事なの?
　・体幹は不思議がいっぱい?
　・動きをつなげるためのチェーントレーニング
　【3時間：講義1時間、実践2時間】
　
○3回目：令和3年3月13日（土曜日）
　「下半身の力みなぎるサーキットトレーニング」
　弱音を吐くのは今のうち? 真の力強さを君の手に?RANK UPのためのサーキットトレーニング
【3時間：実践のみ】