更新日：2025年10月21日

「かのやの食べて育む知恵袋」

毎月19日は、「かのや食育の日」です。
食育に関する情報を、月ごとに紹介します。

令和7年度

10月

毎月19日は、「かのや食育の日」です。

今月のテーマは「“食べる×動く”で健康づくり」です。

暑さも落ち着き、運動を始めるのに適した季節になりました。

熱中症や寒さによるケガのリスクの少ないこの時期に冬に向けて体力をつけましょう。

運動前後の食事や、運動のおすすめ頻度や時間について紹介します。

4月 【悩んでいませんか？お通じのこと・・・】	5月 【生涯つづけましょう！朝食習慣】	6月 【食べ物の適温】
（PDF：507KB）	（PDF：560KB）	（PDF：401KB）
7月 【おやつのとり方に注意しましょう！】	8月 【暑い今こそ！野菜の摂取を！】	9月 【減塩に心がけましょう！】
（PDF：563KB）	（PDF：4,209KB）	（PDF：597KB）
10月 【“食べる×動く”で健康づくり】
（PDF：414KB）

 

過去の「かのやの食べて育む知恵袋」

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