ランニングクリニック体験会

マラソン完走、ランニングの普及、スキルアップを目的とし、ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅の陸上競技場やトレーニングジム、くにの松原クロスカントリーを使い、ランニングに必要な筋力、正しいフォーム、ランニングの知識を習得するためのクリニックを計画し実施します。

【指導者】
高崎美穂

【保険】
スポーツ障害保険加入※必須

【必要なもの】
運動に適した洋服、ランニングシューズ、給水飲料、帽子、タオル着替え等

【実施内容（足づくり編）】
1回目・・・スロージョギング・筋トレ
2回目・・・スローロングジョグ・筋トレ
3回目・・・変化走
※実施内容は状況によって変更することがございます。

【雨天時】
室内競技場でできるランニングに必要な筋トレ、ランニングフォーム指導を行う

チラシ

開催日時

2025年10月12日（日曜日）
2025年10月26日（日曜日）
2025年11月8日（土曜日）

14時00分～16時00分

場所

名称	ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅
住所	鹿児島県曽於郡大崎町菱田1441
電話番号	099-477-1102
ホームページ	公式HP（ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅）（外部サイトへリンク）