ランニングクリニック体験会～ナイトラン～

マラソン完走、ランニングの普及、スキルアップを目的とし、ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅の陸上競技上やトレーニングジム、くにの松原クロスカントリーを使い、ランニングに必要な筋力、正しいフォーム、ランニングの知識を習得するためのクリニックを計画し実施します。

指導者
：高崎美穂

◆保険
：スポーツ障害保険加入※必須

◆必要なもの
：運動に適した洋服、ランニングシューズ、給水飲料、帽子、タオル着替え等

◆実施内容
・準備運動(動的ストレッチ)
・10~12キロジョギング
・ランニングに必要な筋トレ
・質疑応答

◆雨天時
：室内競技場でできるランニングに必要な筋トレ、ランニングフォーム指導を行う

ナイトラン

開催日時

2025年9月27日（土曜日）

17時30分～19時30分

場所

名称	ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅
住所	鹿児島県曽於郡大崎町菱田1441
電話番号	099-477-1102
ホームページ	公式HP（ジャパンアスリートトレーニングセンター大隅）（外部サイトへリンク）