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更新日：2025年5月13日
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自宅でできる！フレイル予防（かのやん体操）
ご自宅でフレイル予防に取り組めるようチラシや動画を紹介します。
ぜひ、取り組んでみてください。
【注意】
痛みや無理のない範囲で行いましょう。
また、主治医から運動制限や禁止されている動作がある場合は実施しないようにお願いします。
足の運動編
体幹編
立位編
かのやん体操
鹿児島県ホームページ
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代表電話：0994-43-2111ファックス番号 : 0994-42-2001
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