更新日：2026年4月3日

市民健康づくり教室のご案内

健康づくりのために何に取り組んだらよいか迷っている…、どんなことに注意したらよいかわからない…などありましたら、「市民健康づくり教室」を活用してみませんか？
様々なテーマを準備していますので、地域のサロンや学校行事、職場の健康講座等のあらゆる機会に、ぜひご活用ください！

テーマからご希望の内容を選択し、希望開催日の1か月前までに、それぞれの申込先へ申込書の提出またはお電話でお申し込みください。 1団体につき年度内に2回までのご利用が可能です。

• 申込書（WORD：19KB）
• PDF（PDF：123KB）

シニア世代の方々向け

テーマ

1. 高血圧予防［基礎講話］
2. フレイル予防～からだコース［身体フレイルの基本を学ぼう］
3. フレイル予防～あたまコース［認知フレイルの基本を学ぼう］
4. オーラルフレイル予防［基礎講話］
5. 体力測定[握力等の測定・体操紹介]
6. 高齢期の食事［基礎講話］

• 申込先
  高齢福祉課（市役所1階9番窓口）
  電話：0994-31-1116
  FAX：0994-41-0701

子どもから働く世代の方々向け

テーマ

1. 生活習慣病（主に高血圧）を知ろう！
2. 楽しく体を動かそう
3. 生活習慣病とお口の関係
4. 知って得する健康ミニ講座（例：食事、夏場の健康、感染症など）
5. メンタルヘルス・ストレス対処法

• 申込先
  健康増進課（鹿屋市保健相談センター）
  電話：0994-41-2110
  FAX：0994-41-2117