更新日：2024年8月16日

熱中症予防情報

鹿児島県内において、熱中症警戒アラートの発表が連日続いている状況です。

熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温調節機能がうまく働かなくなり、体内に熱がこもった状態を指します。
屋外だけでなく室内で何もしていないときでも発症し、救急搬送されたり、場合によっては生命に影響することもあります。

熱中症について正しい知識を身に付けこまめな水分補給や休息をとり、体調の変化に気を付けるとともに、周囲にも気を配り、熱中症による健康被害を防ぎましょう。

• 暑い中での無理な運動はさけましょう。
• こまめに水分補給をしましょう。
• 通気性のよい服装にしましょう。
• 帽子、日傘などで頭部を保護しましょう。
• 扇風機やクーラーを上手に利用しましょう。
• 食事のバランスや十分な睡眠など、体調を整えましょう。

以上のような行動を心がけ、この暑い時期を乗り切りましょう。

普及啓発リーフレット

• 高齢者のための熱中症対策（PDF：2,364KB）
• 農作業中の熱中症を予防しましょう（PDF：908KB）

環境省熱中症予防情報サイト

気候変動やヒートアイランド現象の影響から、暑熱環境の悪化等による熱中症感謝の増加を未然に防止するために、環境省は、「環境省熱中症予防情報サイト」を設置し、「暑さ指数（WBGT：湿球黒球温度）」の予測値・実況値などの情報提供を行っています。

• 環境省熱中症予防情報サイト（PC版）（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
• 環境省熱中症予防情報サイト（スマートフォン等モバイル版）（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
• 環境省熱中症予防情報サイト（携帯電話版）（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）

厚生労働省熱中症関連情報サイト

• 熱中症予防のための情報・資料サイト（厚生労働省）（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
• 職場における熱中症予防ポータルサイト　「学ぼう！備えよう！職場の仲間を守ろう！　職場における熱中症予防情報」（厚生労働省）（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）
• 働く人の今すぐ使える熱中症ガイド（厚生労働省）（外部サイトへリンク）（別ウィンドウで開きます）